الابتعاد عن أشعة الشمس يسبب الاكتئاب والاحباط

 

كشفت دراسة حديثة أن عدم التعرض لأشعة الشمس يسبب الاكتئاب، حيث أظهرت نتائج الدراسة أن نحو 20 مليون من البالغين – نصف السكان العاملين – بالكاد يحصلون على لمحة من ضوء الشمس في وقت الغداء. أما بالنسبة لأولئك المشغولين جداً ولا يمكنهم الخروج في استراحة قصيرة فإنهم يتعرضون لأشعة الشمس في عطلة نهاية الأسبوع فقط. هذا يمكن أن يترك الملايين من الناس عرضة للاضطراب العاطفي الموسمي، الذي يمكن أن يتسبب بتقلبات مزاجية، النوم المتقطع والخمول، الإكثار من تناول الطعام، فقدان التركيز، المشاكل الاجتماعية، القلق وفقدان الرغبة الجنسية. وأكّد الطبيب ايان كامبل أن الاضطراب العاطفي الموسمي مشكلة حقيقية، ويزداد خلال فصل الشتاء وتحديداً من اكتوبر الى مارس، مشيراً إلى ان العديد من المرضى يشتكون في فصل الشتاء من المزاج السيء والاحباط.